クラス案内 |
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SWAN.GAではバレエの規則、土台になる所を取り入れ選手コースでは美しい体操を目指しています。 小さいクラスでは、体を自由に扱える様にさまざまな運動を取り入れ楽しくかつ話が聞ける、順番が守れる、挨拶が出来るなどのルールも身につけられるよう指導します。 大人のクラスは、バレエの体の使い方を取り入れ筋肉トレーニング・ストレッチをし若々しい姿勢、締まった体を目指しています。一人では出来ない事もトレーニングも仲間がいると頑張れます。 |
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体操クラス(育成クラス) | |||||||||||||||||||
【対象:5才〜小学生】中学生可 火曜日 育成クラスC 16:45〜18:15 5歳〜小学生以上 (月4回) 水曜日 育成クラスA・育成クラスB 16:30〜18:00 小学生以上 (月4回) 大会出場を目的に行います。 |
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体操クラス(養成クラス・選手クラス) | |||||||||||||||||||
【対象:小学生以上(コーチ公認)】 育成クラスで基礎を学んだ後、移行できるクラスです。 県大会から全国大会出場を目標としています。 養成クラス 火・木・土・日 週4回 選手クラス 火・水・木・金・土・日 週6回 |
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バレエクラス |
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【子供】 火曜日 18:30〜20:00(上級) 火曜日 18:30〜20:00(コンクール) 木曜日 16:30〜17:45(幼児クラス) 木曜日 18:30〜20:00(中級) 金曜日 17:45〜19:15(初級) |
【大人】 火曜日 10:30〜12:00(初・中) 水曜日 19:00〜20:30(初・中) 木曜日 10:30〜12:00(中・上) |
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エアロ・ストレッチ・筋トレクラス | |||||||||||||||||||
水曜日 13:00〜14:00 金曜日 10:30〜11:30 |